□魏士利

   乳腺结节主要是因为乳腺疾病所引起的一种症状，其中包括恶性结节、乳腺良性结节等。如果是乳腺增生导致的乳腺结节，患者容易出现乳腺疼痛、肿块等症状，还有一些患者会出现乳头溢液。一般在月经前后，疼痛症状可能加重。乳腺肿瘤所引起的乳腺结节，一般在育龄期的女性中较为多见，对于乳腺结节需要引起重视，找到具体的病因积极治疗。那么，乳腺结节具体的病因是什么？如何治疗及护理呢？
发病病因
    乳腺结节是因为多种乳房病变所引起的，如乳房感染、纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、恶性肿瘤等。乳房感染属于良性病变，患者容易出现触痛性结节，且乳头会有分泌物，在哺乳期的女性中较为容易出现。另外，意外或者手术损伤，也可能造成乳房感染。纤维腺瘤也是良性病变，在20岁～30岁的女性中较为常见，一般在月经前后容易发病。导管内乳头状瘤一般来说是良性的，但是也会有恶变的可能，患者可能出现无痛性乳头血性溢液，在45岁以上的女性中较为多见，恶性肿瘤容易出现在绝经后的女性中。
如何治疗
    乳腺结节患者首先要确定具体的病因，确定是良性病变还是恶性病变，根据实际情况用药物或者是手术等方式进行治疗。患者需要保持营养均衡，有规律地生活，适当运动，保持稳定的情绪，如果没有恶变情况，一般来说是不需要手术治疗的。如果出现恶变，则需要采用手术方式治疗及进行化疗和放疗等。因感染导致的乳腺结节需要采用相应的抗生素进行治疗，要严格遵循医嘱用药。如果在乳腺结节生长迅速且有恶变倾向，及用药治疗效果不佳的情况下，需要进行手术切除。恶性肿瘤导致的乳腺结节，除了采用手术方式进行切除以外，术后还需要进行化疗、放疗等。
如何护理
    患者在日常生活中要做好相应的预防措施，特别是预防乳腺癌的出现，同时要有规律地进行体育运动，如每周进行5次运动，每次运动30分钟以上，运动项目包括游泳、爬山、散步、瑜伽等。
    患者要注意低盐低脂饮食，可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、大豆、坚果等，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油炸及刺激性过大的食物，不要吃甜点或者高脂牛奶，同时要减少激素的摄入量。
    患者还需要戒烟戒酒，保持卫生，保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。
    患者在手术后要注意保持创口卫生，避免出现感染情况，同时要注意定期到医院复查，多关注自己的身体情况，出现任何身体异常，或者其他不适症状，都要注意及时就医检查处理。
如何预防
    调整饮食 饮食健康对于预防乳腺结节非常重要。笔者建议多摄入新鲜蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉等健康食品，少吃高脂肪、高热量、高盐食品。
    控制体重 肥胖是乳腺结节的危险因素之一，因此保持适当的体重非常重要。
    定期检查 笔者建议女性每年进行一次乳腺检查，以便尽早发现任何异常。
    锻炼身体 适当运动可以帮助预防乳腺结节，建议每周进行至少150分钟的有氧运动。
    减少饮酒 过量饮酒可能增加乳腺癌的风险，因此笔者建议女性限制饮酒量，或者完全戒酒。
    以上是预防乳腺结节的一些基本措施，如果您已经出现乳腺结节或其他异常情况，笔者建议尽快咨询医生并进行治疗。
    （作者供职于枣庄市滕州市官桥镇卫生院内科）