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你了解献血前后的护理吗 |
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□陈存意
不少人对无偿献血知识的了解不足，甚至还存在顾虑。因此，了解无偿献血的注意事项等相关知识，很有必要。
了解无偿献血的基本条件。在我国提倡无偿献血的年龄为18岁~55岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次无偿献血者，主动要求再次无偿献血的，年龄可延长至60周岁。体重要求为男性≥50千克，女性≥45千克。血压要求为12.0千帕（90毫米汞柱）≤收缩压<18.7千帕（140毫米汞柱），8.0千帕（60毫米汞柱）≤舒张压<12.0千帕（90毫米汞柱），脉压差>4.0千帕（30毫米汞柱）。脉搏要求为每分钟60次~100次，高度耐力的运动员每分钟>50次，节律整齐。体温要求正常。皮肤、巩膜无黄染；皮肤无创面感染，无大面积皮肤病。四肢无重度及以上残疾，无严重功能障碍及关节无红肿。双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹等。
健康人群（特别是成年男性）定期无偿献血，可以降低血中铁、铜等微量元素含量，降低血脂、胆固醇，减少患心血管疾病及癌症的危险。
坚持定期无偿献血者，血细胞比不献血者年轻，造血功能更旺盛。定期无偿献血可以促进血液新陈代谢。血站对每袋血液均严格检验，无偿献血者在献血后可知道自己的检验结果，了解自己的身体健康状况。无偿献血者及其父母、子女、配偶可以优先用血，并按相关规定报销用血成本费。无偿献血者用自己的鲜血挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。
科学献血提倡400毫升。对无偿献血者来说，一次献血200毫升只占体内血液总量的5%。由于量少，并未触及体内的神经内分泌调节系统。而每次献血400毫升，使暂存于肝脾等脏器内的血液参加到血液循环中去，能够触及体内的调节系统，刺激新鲜血液再生，有利于降低血黏度，能有效地降低心脑血管疾病的风险。对于用血患者来说，来自同一个人的血液比来自两个人的血液更安全，大大减少了感染的机会，对于提高临床输血安全性意义更大。另外，还可以减轻医务人员的工作量，提高了工作效率。
因此，一次无偿献血400毫升，对一个健康公民来说不会影响到身体健康；同时又为救治患者提供了更好更安全的临床用血，更体现无偿献血者的人道、博爱、奉献精神。
献血时，无偿献血者需要携带本人的有效身份证件；献血前一餐清淡饮食，不宜空腹献血；献血前一晚，应保证充足的睡眠；献血前一周无感冒发热，无服用药物；献血前24小时无饮酒；女性避开月经期及前后3天。献血结束后，无偿献血者应注意压迫穿刺点止血，休息10分钟~15分钟后无感觉不适方可离开；穿刺点上的辅料应保留至少4小时；适当补充水分，食用易消化的食物和水果，无须特殊进补，避免饮酒，保证充足的睡眠；24小时内避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳；献血后感觉明显不适或异常时，请及时联系血站工作人员。
（作者供职于广东省肇庆市中心血站）
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