□褚川

随着现代医学技术的飞速发展，心血管介入手术已成为治疗心血管疾病的重要手段之一，包括球囊扩张术、支架植入术等，具有创伤小、恢复快等特点，为众多患者带来了希望。然而，手术成功只是第一步，术后的康复同样至关重要。本文将探讨心血管介入手术后的康复之路，帮助患者更好地重获健康。

术后初期的恢复与观察

    心血管介入手术后，患者通常需要在医院观察一段时间，一般为1天左右，以确保身体状况稳定。在这期间，医生会密切关注患者的生命体征，如心率、血压，以及是否有出血、感染等并发症。如果身体情况良好，患者通常可以回家进行院外康复。

保持良好的生活习惯

    饮食调整：术后，患者应遵循低盐、低脂的饮食原则，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。此外，还应适量摄入优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以促进身体康复。同时，戒烟戒酒也是必不可少的，因为烟酒对心血管系统的危害极大，不利于术后康复。

    避免熬夜、劳累和情绪波动：充足的睡眠有助于身体的恢复和免疫力的提升。此外，适当运动也是康复过程中不可或缺的一部分，但需要在医生的指导下进行，要避免剧烈运动和过度劳累。

科学的康复训练

    分阶段进行：世界卫生组织将心脏康复分为3个阶段：急性阶段（院内康复）、恢复阶段（院外早期康复）和巩固阶段（院外长期康复）。每个阶段都有其特定的目标和重点。在急性阶段，患者主要进行床上活动，如翻身、坐起等，以逐步恢复体力。在恢复阶段，患者可以在医生或康复师的指导下进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，以增强心肺功能。在巩固阶段，患者需要继续坚持运动，并注重心理健康和社会功能的恢复。

    运动方案：康复运动应遵循个体化原则，应根据患者的年龄、病情、体能等因素制订合适的运动方案。运动方案通常包括热身期、锻炼期和恢复期3个部分，以及运动的类型、强度、持续时间等具体要素。在运动过程中，患者应密切关注自身感受，一旦出现不适，立即停止运动并寻求帮助。

心理与社会的支持

    心血管疾病不仅会给患者带来身体上的不适，还可能引发心理问题。因此，在康复过程中，心理支持同样重要。患者可以通过与医生、康复师、家人、朋友交流来缓解焦虑、抑郁等负面情绪。同时，积极参与社会活动，如加入患者支持小组等，有助于增强社会适应能力和自信心。

定期复查与随访

    患者应根据医生的建议，定期进行血常规、血脂、肝肾功能、凝血功能等项目，以及心电图、超声心动图等影像学检查。通过这些检查，医生可以及时了解患者的身体状况和康复进展，并根据需要调整和优化治疗方案。

    心血管介入手术后的康复是一个复杂而漫长的过程，需要患者、医生、康复师和社会的共同努力。通过合理的饮食调整、科学的康复训练、心理与社会的支持以及定期的复查与随访，患者可以重获健康，回归正常的生活和工作。

    （作者供职于山东省济宁市任城区人民医院）