你了解呼吸道过敏性疾病吗
□李艳鑫

呼吸道过敏性疾病是常见的慢性病，其中过敏性鼻炎和过敏性哮喘尤为普遍，不仅严重影响患者的生活质量和工作效率，可能诱发哮喘急性发作，甚至危及患者生命。
常见的吸入性过敏原主要包括：尘螨、霉菌、花粉、宠物毛发、昆虫、蟑螂等。
两种类型过敏的典型症状
过敏性鼻炎 过敏性鼻炎又被称为变应性鼻炎。是由于个体接触了过敏原，导致的鼻黏膜的慢性炎症反应性疾病。由花粉引发的季节性过敏性鼻炎，又被称为“花粉症”或“枯草热”，具有明显的季节性，与植物开花季节保持一致，多发生于春季和夏秋季。
阵发性打喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分患者伴有嗅觉减退，与普通感冒的前期症状十分相似，但是过敏性鼻炎的症状会由于患者接触过敏原而加重。例如，患者在室内症状较轻，但是接触到室外的粉尘、花粉时，打喷嚏、流鼻涕等症状会突然加剧。如果症状未得到控制，进一步引起患者流眼泪、眼部瘙痒、头疼、头晕等其他伴随症状，也可以发展为过敏性哮喘。
过敏性哮喘 过敏性哮喘又被称为变应性哮喘、特应性哮喘，是由于遗传因素与环境因素的共同作用引起的气道慢性炎症反应。哮喘发作时，会造成患者气道狭窄，影响肺部通气，进而导致患者发生呼吸困难的症状。哮喘不是儿童专有的疾病，儿童哮喘也可以发展为成年人哮喘，一些患有哮喘的儿童成年以后也会出现反复喘息，严重影响着生活和学习。
反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生。哮喘发作前，患者会出现先兆症状，如流鼻涕、打喷嚏，再出现胸闷、气喘，严重者被迫采取端坐呼吸，以干咳为主，少痰，大多数患者需要住院治疗。但是一般可自行缓解或用平喘药物等治疗后缓解，但是在缓解数小时后也可能再次发作。
呼吸道过敏的预防措施
避免接触过敏原 花粉季，患者应尽量减少外出，必须外出时，需要穿长袖衣服，佩戴花粉防护口罩和眼镜；回家后更换外衣，并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。花粉高峰季节，避免开窗通风。尘螨过敏者需要彻底清洁居住环境，勤洗勤晒衣物和被褥，以消除尘螨。
遵医嘱规范用药 支气管哮喘患者应遵照医嘱规范用药，可随身携带快速支气管扩张剂以备急用。
保持健康生活方式 睡眠充足，适度运动。患者可选择散步、慢跑、练八段锦、打太极拳、游泳等运动方式增加肺活量，改善肺功能，但要注意控制运动强度，避免过度疲劳。如果能长期坚持，循序渐进，可以增强体质，避免感冒，降低鼻炎复发率。
调节情绪，心态平衡。避免过度兴奋、激动、焦虑等不良情绪刺激，有助于防治哮喘。
饮食清淡，搭配合理，避免食用鱼类、虾类、蟹类、蛋类、牛奶制品等易诱发过敏的食物。适量食用小白菜、南瓜、胡萝卜、蛋黄等富含维生素A的食物，可以保护支气管上皮细胞。还可以适量食用苹果、梨、大枣、柚子、番茄等富含维生素C的食物，有助于增强抵抗力。
常见认识误区
误区一 阴天会加重过敏性鼻炎和哮喘症状。
解读 阴天和晴天都有可能加重过敏性鼻炎和哮喘症状。因为较高的湿度和温度，可刺激花粉颗粒向空气中释放过敏原活性微粒，而花粉季节前后空气中过敏原微粒的存在，也可诱发花粉过敏性鼻炎、结膜炎和哮喘。另外，气温降低会引起鼻黏膜收缩、呼吸困难，尤其是有过敏性鼻炎的患者会导致病情加重。
误区二 过敏性鼻炎治不治无所谓。
解读 不少人认为，过敏性鼻炎不过是个“小毛病”，治疗与否无所谓。事实上，不及时治疗，会诱发哮喘、过敏性结膜炎、鼻窦炎、中耳炎，可导致腺样体肥大，引起打鼾，影响面容。
（作者供职于河南省胸科医院）