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秋季哮喘来袭 及时防范少不了 |
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□张淑利
秋高气爽的季节，给人们带来了舒适感；但是，对于哮喘患者来说，秋天更像是扼住咽喉的“枷锁”，剥夺他们呼吸的权利。
哮喘是一种慢性炎症性疾病，我国成年哮喘患者总数高达4570万。
哮喘有多种类型，如运动型哮喘、过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘等。其中，过敏性哮喘较为常见，60%的成年人哮喘为过敏性哮喘，80%的儿童哮喘为过敏性哮喘。
哮喘患者往往因接触过敏原或受到外界环境刺激而导致哮喘发作或加重，通常表现为喘息、咳嗽、气促、胸闷反复发作，严重影响哮喘患者的生活质量。
秋季哮喘高发的原因
秋天气温下降 这是导致秋天哮喘频发的一个重要因素。气温下降，冷空气进入人体使呼吸道变得寒凉，加剧支气管痉挛，容易导致患者哮喘发作。
过敏原增加 秋天是有着丰富过敏原的季节，除了花粉，宠物掉毛也比较严重。除此以外，雾霾天气增多，空气中含有很多微小颗粒物，这些都能诱发哮喘。
室内空气干燥、不流通 秋天天气冷而干燥，很多人都不习惯开窗通风，室内空气不流通。室内环境相对闭塞，空气质量下降，空气中含有的灰尘、二手烟等密度大，对于哮喘患者来说非常不友好，容易导致哮喘发作。
不规范治疗 有些哮喘患者病情在稳定期，擅自停止治疗药物，这种行为是非常危险的。秋季哮喘高发，如果不坚持治疗，症状发作会更加频繁，因此要规范使用药物。
如何得知自己是否患有哮喘
哮喘经常与其他疾病或诱发因素合并出现，如鼻炎、药物过敏、荨麻疹等。
哮喘具有遗传性，如果父母患有哮喘，那么孩子患哮喘的可能性会增加。因此，如果家中已有哮喘患者，而自己时常出现打喷嚏、鼻子瘙痒，眼睛发红、流泪、发痒，以及适量运动后喘不上气等症状，可以去正规的医院寻求专业医生的帮助，明确自己是否患有哮喘。
秋季如何预防哮喘
坚持长期治疗 哮喘患者想要在秋天减少发作，需要坚持长期治疗，谨遵医嘱，不要擅自停药，更不能擅自更换药物。千万不要认为哮喘不发作就等于已经康复了，这是一种错误的想法。
出门戴口罩 口罩能够隔绝空气中大部分的病毒进入呼吸道。
安装空气净化器 定时开窗通风。如果雾霾天气不适合开窗通风，有条件的可以安装空气净化器，这非常有必要。空气净化器不仅能够净化空气、除甲醛，还能杀菌。另外，有的空气净化器还有加湿功能，一举两得。
尽量不去人多的地方 秋季也是流感的高发季节。哮喘患者尽量不要去人群聚集的地方；避免与流感患者接触，流感也会导致哮喘发作。哮喘患者还可以提前接种流感疫苗，避免流感诱发哮喘。
相信大家都已经认识到哮喘的普遍性和严重性。但是，不需要过度惊慌，哮喘患者也不要抱有悲观的情绪而对健康的生活丧失信心，只需要在日常生活中保持良好的生活习惯，远离哮喘的诱发因素，可以有效减少哮喘的发生与发作。
通过提高免疫力、增加防护、减少与过敏原接触，即使是哮喘患者，也能拥抱秋天，重新找回健康。
（作者供职于河南省胸科医院）
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