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胃炎的病因及预防 |
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□秦甜
胃炎是影响人们身体健康的常见问题之一。胃炎是指胃黏膜炎症，可能由多种因素引起，症状轻重不一，如果不重视和管理，会严重影响患者的生活质量，甚至引发更严重的胃部疾病。本文主要介绍胃炎的相关知识。
发病原因
胃炎的发病原因复杂多样，主要包括以下几个方面。
幽门螺杆菌感染 这是常见的胃炎病因之一。幽门螺杆菌是一种能在强酸环境中生存的细菌，寄生于胃黏膜，引起慢性炎症，甚至可能发展为胃溃疡或胃癌。
药物因素 长期服用非甾体抗炎药物（如阿司匹林、布洛芬等）、抗生素、抗肿瘤药物等，都可能对胃黏膜造成损伤，引发胃炎。
应激事件与负面情绪 长期精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，以及重大手术、严重创伤等应激事件，都可能影响胃黏膜的防御功能，导致胃炎。
不良生活习惯 如饮食不规律、暴饮暴食、喜食辛辣刺激性食物、吸烟饮酒等，都会对胃黏膜造成刺激和损伤。
自身免疫因素 部分胃炎患者体内存在针对胃壁细胞的抗体，导致自身免疫性胃炎。这种情况虽然较少见，但是不容忽视。
主要症状
胃炎的症状多种多样，轻者可能仅有上腹部不适、饱胀感、嗳气等非特异性症状，重者则可能出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、消瘦、贫血等症状。部分患者，还可能出现泛酸等症状。
如何诊断
胃炎的诊断主要依据患者的症状、体征及辅助检查。胃镜检查，是诊断胃炎较直接、准确的方法。胃镜可以直观观察胃黏膜的病变情况，并取活检标本进行病理学检查。此外，幽门螺杆菌检测、X线钡餐检查等，也是辅助诊断胃炎的重要手段。
预防方法
合理饮食 患者应坚持合理饮食，定时定量进餐，避免暴饮暴食。患者应选择清淡、易消化、富含营养的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以及瘦肉、鱼类等；避免摄入过冷、过热、过硬及辛辣刺激性食物。
戒烟戒酒 烟草中的尼古丁和酒精，会直接刺激胃黏膜，加重胃炎症状。因此，胃炎患者应戒烟戒酒。
规律作息 患者应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。养成良好的作息习惯，可以帮助患者增强免疫力，促进身体康复。
遵照医嘱用药 对于需要药物治疗的胃炎患者，应严格遵照医嘱用药，避免自行停药或更改药物剂量。
注意个人卫生 避免幽门螺杆菌感染，是预防胃炎的重要措施。勤洗手、不共用餐具等，可以有效降低感染的风险。
定期复查 胃炎患者应定期进行胃镜和幽门螺杆菌检测，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。
总之，胃炎虽然常见，但是并不可怕。只要我们了解胃炎的病因、类型、症状及诊断方法，并在日常生活中做好预防工作，就能有效预防胃炎。
（作者供职于河北医科大学第二医院）
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