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从小护齿不马虎 |
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□于佳慧 如今，儿童龋齿、牙齿畸形等口腔问题日益严重。许多孩子因为牙疼而哭闹不止，影响了学习和生活。牙齿畸形也不在少数，比如龅牙、地包天等，不仅影响美观，还可能影响孩子的口腔功能和心理健康。
儿童口腔问题的成因
不良饮食习惯 儿童大多喜爱甜食和饮料，比如糖果、蛋糕、可乐等。这些食物中的糖分容易被口腔中的细菌利用，产生酸性物质，腐蚀牙齿。而且，儿童进食频率较高，口腔长时间处于酸性环境中，增加了龋齿的风险。
口腔卫生习惯差 很多孩子没有养成良好的刷牙习惯，刷牙不认真、时间短，甚至不愿意刷牙。有些家长也没有重视孩子的口腔卫生，没有监督孩子刷牙或帮助孩子刷牙。此外，孩子在吃完东西后不及时漱口，也容易导致食物残渣留在口腔中，滋生细菌。
乳牙发育不良 乳牙的钙化程度低，抗龋能力弱。如果乳牙在生长过程中受到营养不良、疾病等因素的影响，就容易出现龋齿等问题。而且，如果不及时治疗乳牙的龋坏，还可能影响恒牙的萌出和发育。
儿童口腔问题的预防方法
培养良好的饮食习惯 尽量减少孩子吃糖果、蛋糕等高糖食物的次数和量，少喝可乐等含糖饮料。可以选择水果、酸奶等健康的零食和饮品。避免孩子频繁进食，尤其是在睡前不要吃东西。如果孩子在睡前吃了东西，一定要督促他们刷牙后再睡觉。
养成良好的口腔卫生习惯 教孩子正确的刷牙方法，一般采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离水平颤动4次～5次。颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2颗～3颗牙。再将牙刷移至下一组牙时，注意重叠放置。孩子年龄小，自觉性差，家长要监督孩子刷牙，确保他们刷牙认真、时间足够。一般来说，儿童刷牙时间应不少于2分钟。从孩子第一颗乳牙萌出后，就可以定期进行口腔检查。如果发现口腔问题，要及时治疗。
关注乳牙发育 保证孩子在乳牙生长期间获得足够的钙、磷、维生素D等营养物质，促进乳牙的正常钙化。如果孩子的乳牙出现龋齿、牙髓炎等问题，要及时带他们去看牙医进行治疗，避免病情加重影响恒牙的萌出。
（作者供职于山东省庆云县人民医院）
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