□王倩

   在生活中，意外随时可能发生。骨折是一种较为常见的意外伤害。那么，骨折发生后该如何正确保护受伤部位呢？
保持冷静，避免惊慌
    当发生骨折时，患者要保持冷静，避免惊慌失措。惊慌可能会导致错误的处理方式，加重受伤部位的损伤。尽量让自己保持镇定，迅速评估受伤的情况，判断是否需要紧急就医。
受伤部位要制动
    制动是骨折后保护受伤部位的关键措施之一。立即停止受伤部位的活动，避免进一步损伤周围的组织和血管，可以使用夹板、绷带或其他临时固定装置对受伤部位进行固定。如果没有专业的固定器材，可以就地取材，如用木板、树枝等代替夹板，用围巾、领带等作为绷带进行固定。
及时就医
    骨折患者应尽快就医，让专科医生进行诊断和治疗。在等待就医的过程中，患者可以将受伤部位抬高（高于心脏水平），这样有助于减轻肿胀和疼痛。同时，患者要注意观察受伤部位的情况，如有无出血、感觉异常、皮肤颜色改变等，如有异常应及时告知医生。
遵循医嘱
    在医生进行诊断和治疗后，一定要严格遵循医嘱进行护理。医生根据骨折的情况，给予患者石膏固定、手术治疗等不同的处理方式。对于石膏固定的患者，要注意保持石膏的干燥清洁，避免受潮和碰撞。如果石膏出现松动、变形或有异味等情况，应及时就医更换。对于手术治疗的患者，要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，避免感染。同时，要按照医生的要求进行康复训练，促进骨折的愈合和功能的恢复。
饮食调理
    骨折后的饮食也非常重要。要保证营养摄入充足，应多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜的蔬菜、水果等。这些营养物质有助于骨折愈合和身体康复。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合。
伤口护理
    定期更换伤口敷料，保持伤口清洁，避免感染，换药时需注意无菌操作。日常应避免伤口被污染，如果伤口受到污染，比如接触污物或意外用手揉搓等，需要及时通知医生进行消毒、换药等处理。
日常起居护理
    如果患者是双下肢骨折，家属可能需要协助患者进行起床、坐立等日常起居活动，活动时注意保护好患者，比如搀扶患者或使用轮椅等工具。同时，应患者避免骨折部位过早活动及过早负重，保护骨折部位，避免二次受伤。
    总之，骨折后正确保护受伤部位是非常重要的。患者保持冷静、受伤部位制动、及时就医、遵循医嘱、饮食调理、伤口护理和日常起居护理等措施，可以有效减轻疼痛，促进骨折愈合，减少并发症。
    大家在生活中要注意安全，避免骨折等意外伤害的发生。如果不幸遭遇骨折，一定要正确处理，争取早日康复。
     （作者供职于山东省济南市人民医院）