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重症肌无力患者如何进行家庭护理 |
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□宫正云 文/图
重症肌无力属于一种自身免疫性疾病，患者主要存在神经肌肉接头处的传递障碍，从而导致肌肉无力。有效的家庭护理不仅可以提升患者的生活质量，同时也能有效缓解病情。因此，家庭护理对患者来说尤其重要。本文主要介绍重症肌无力患者的家庭护理措施，旨在帮助患者及其家属更好地应对这一疾病的挑战。
营造适宜的生活环境
重症肌无力患者需要一个安静、整洁且空气流通的环境。因此，患者家属应注意保持患者生活的室内环境整洁，并定期开窗通风，保持空气新鲜。同时，尽量减少患者生活环境中的杂物堆积，以免对患者日常行动带来不便和增加摔倒的风险。家具棱角应做好防撞保护，避免摆放易碎物品，地面可铺设防滑垫，从而为患者营造舒适且安全的生活环境。
注意个人卫生和护理
重症肌无力患者日常保持个人卫生非常重要。患者家属应协助患者勤换衣物，保持身体清洁、舒适，以免出现皮肤感染。另外，患者还需定期进行口腔清洁工作，并保持皮肤干燥。如果需要长期卧床，患者应选择柔软的床垫或气垫床。患者家属要定时帮助患者翻身，以免出现压疮。
饮食调理和营养补充
重症肌无力患者需要重视饮食调理，并做好营养补充。日常饮食要以清淡易消化的食物为主，避免吃一些辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重胃部负担。患者的饮食应以高蛋白、高营养食物为主，如鱼肉、牛肉、羊肉以及牛奶等。在烹饪食物时，应尽量以蒸、煮、炖为主，这样可以让食物的有效成分充分保留。另外，患者应避免饮用碳酸饮料等容易引起胃酸的饮料。
坚持运动与康复锻炼
重症肌无力患者虽然存在肌肉无力的情况，但是坚持进行适度运动，不仅能增强体质，也能有效提升患者的生活质量。患者家属应根据医生的指导，协助患者进行适合患者的运动与康复锻炼，如缓慢走路、伸展四肢等。患者也可以坚持练瑜伽，提升身体的柔韧性与平衡能力。
患者运动时要适度，避免身体过度劳累，否则可能加重病情。如果患者长期卧床，患者家属应定期按摩及活动患者肢体，以免出现肌肉萎缩及关节挛缩等。
心理健康与情绪调节
重症肌无力不仅对患者的身体造成影响，还会引起一些心理问题。因此，患者家属应多关注患者的心理健康状态及情绪变化，多和患者沟通，了解其情绪的变化，并及时给予患者心理支持。通过多鼓励患者，让其保持积极的心态，从而树立战胜疾病的信心。另外，日常生活中应避免患者受到较大的刺激，因为情绪波动过大会导致病情加重。
关注病情变化
患者家属平时应密切做好患者病情变化的观察，如果患者有呼吸无力等严重的重症肌无力迹象，应及时护送患者到医院接受治疗。平时，患者应根据医嘱按时按量服用药物，并定期去医院复查，医生可以根据患者的病情变化对治疗方案及时进行调整。
营造良好的家庭氛围
良好的家庭氛围，对患者的康复非常重要。患者家属应营造出温馨和谐的家庭生活氛围，让患者充分感受到来自家人的关爱与支持。患者家属也要多鼓励患者积极参与家庭活动，从而提高患者的归属感及自信心。
（作者供职于山东省立医院菏泽医院脑科院区神经肌病科）
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