在我们的生活中,很多病症常被认为是不可避免的,于是我们疏于防范,而最终的结果往往是严重到影响了我们的工作与生活。你有没有遇到过这些情况:晚上睡觉总觉得关节僵硬,稍一翻身活动就感觉酸痛;上下楼梯膝盖总觉得用不上劲;想活动一下关节时常觉得僵硬,有时候还很疼;明明热爱运动健身,结果关节却越练越疼。很多人会认为这些都是正常的,休息两天就好了,多多运动就好了,吃点止痛药就好了……然而就是这些不科学的想法,最终加剧了问题。如果你也遇到过上述情况或者正在遭受上述情况,可以试试补充氨糖软骨素。

上述提到的问题其实根本原因都在关节上,我们的关节处有关节滑液起到润滑减震的作用,还有关节软骨起到缓冲防止骨摩擦的作用,大多数的关节问题都与滑液分泌不足,关节软骨磨损过重有关。这种情况下氨糖软骨素就派上了用场。有的人会说,氨糖软骨素是人体中本身就有的,还需要补充吗?答案是需要的,对于运动量较大的人来说,关节的磨损较重,不外源补充很难满足自身的运动消耗,久而久之就会出现关节红肿疼痛等问题;对于30岁以上的人来说,氨糖软骨素的流失加剧,外源补充是未雨绸缪,可以预防关节问题的产生。

知道了氨糖软骨素的重要性,那么它们又是如何作用于关节,守护我们关节健康的呢?氨糖是我们关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的原料,也是形成软骨细胞的重要营养素,它可以刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,生成新的关节软骨,【1】还可以抑制关节软骨的分解,同时对于受损的关节氨糖还具有一定的抗炎作用。【2】软骨素的吸水性较好,关节处没有毛细血管流经,氧气、营养物质的输送和二氧化碳的代谢都需要依靠软骨素来完成;同时凭借良好的吸水性,软骨素还可以将水分吸入蛋白多糖分子内,这也就意味着我们的关节软骨会更厚,滑液量也会更多;对于破坏软骨的酶,软骨素有着抑制作用,可以有效防止软骨的过早分解。【3】

在购买氨糖软骨素时,一定要注意选择值得信赖的大品牌,不要贪图便宜,同时也要多考量产品的口碑。Move free益节作为专业的关节护理品牌,生产的氨糖软骨素多年来口碑一直很好,是个不错的选择。

参考资料:

1.卢峰、郭红卫.盐酸氨基葡萄糖对骨关节炎作用机制的初步探讨【J】.卫生研究,2003,32(6):594-597.

2. 1. Jason Theodosakis. 关节炎疗法[M]. 上海. 上海科学技术文献出版社, 2016, 59-61.

3.李英、林丽萍,等.氨基葡萄糖和硫酸软骨素预防骨质疏松的协同作用【J】.中国骨质疏松杂志,2014,20(8):943-947.