随着春节的脚步声临近，国内多地又出现了本土新冠病例，这预示着新一轮的疫情防控又要开始了。疫情防控事关每一个人，千万不能掉以轻心，消毒杀菌是防控的工作重点，对于个人而言，一定要出门戴口罩，勤洗手，对自己的健康负责，对集体和社会负责。今天来和大家讲讲消毒和洗手的小常识，这些小常识都是听起来简单，做起来可并不容易哟!

　　一、皮肤消毒

　　皮肤消毒就是指杀灭或清除人体皮肤表面的病原微生物，预防通过皮肤接触导致疾病的传播。在皮肤因为外伤等因素出现破损或接触不干净的物品时都需要消毒处理。

　　值得注意的是，有些消毒剂对皮肤有刺激性，如果选择不当，就会疼痛难忍，所以皮肤消毒需要注意消毒剂的选择以及用量。当皮肤有破损的时候，可以选择氧化消毒剂碘伏以及季铵盐类消毒剂新洁尔灭，双氧水也是可以的，这些都是没有什么刺激性的消毒剂，对于破损部位比较温和。

　　如果皮肤没有出现破损，那么适当浓度的酒精以及聚维酮碘等消毒剂就可以派上用场了。消毒剂的擦拭一般选择用棉签，作用时间一般为一到五分钟。

　　二、空气消毒

　　空气消毒就是指清除空气中可能存在的致病微生物，从而有效阻断呼吸道疾病通过空气传播的途径。一般空气消毒的重点场所包括医院、餐馆、火车站、酒店等公共场所，常用的空气消毒法包括自然通风、紫外线照射、消毒剂喷洒、空气净化器净化等。

　　自然通风就是我们理解的勤开窗，开窗后空气可以流通，能有效减少室内病菌病毒的含量，一般建议时长大于30分钟;紫外线照射消毒是医疗场所常用的消毒方式之一，一般适用于空气中尘埃较少，湿度较低的场所;公共场所的消毒剂喷洒一般选择84消毒液(以次氯酸钠为主)、过氧乙酸、二氧化氯等为主，这些消毒剂一般都具有强烈的刺激性气味，以及高浓度的腐蚀性，对人体有毒副作用，因此消毒时应注意避开;空气净化器一般用于个人家庭室内，对室内空气进行净化，吸附、分解、转化室内空气中的污染物。

　　三、勤洗手

　　由于疫情原因，最近网上流行的七步洗手法很受欢迎。如果条件允许，最好选择非接触式的自来水龙头和齐腰高的水槽，洗手前确保手部无伤口，指甲不过长，戴好口罩，备好洗手液或者肥皂，干净的无菌擦手巾。值得注意的是，洗手时应摘下手上的饰物，然后再彻底清洗，原因是手上戴了戒指或者手表就容易形成一个藏污纳垢的区域，这些地方也有可能藏有病菌，所以需要留意。整个洗手过程应该大于15秒，不能为了洗手而洗手。

　　为了方便大家更好地了解和学习七步洗手法，郑州长峰医院李言医生和李梦婷护士为大家录制了一小段示范性视频，希望可以更好地帮助大家理解七步洗手法到底有哪七步。好了，话不多说，咱们一起来看看吧!