血管瘤发生在颅面部等裸露部分，因为其显眼的颜色很容易被人看见。尤其是对于青少年群体而言，他们在学校等公共场合难免会和很多同龄人接触，如果在脸面部患有血管瘤，他们的心理是很容易受到波动的。因此，血管瘤患者的心理调节很重要，心理调节在治疗过程中起着很重要的作用。

　　在全国众多血管瘤患者中，大多数血管瘤患者没有接受正规的治疗，还有一部分采用传统的治疗手段，受到了二次伤害。血管瘤患者长期受血管瘤影响就会出现情绪低落，精神萎靡，从而影响患者病情的控制和治疗。容貌上的变化会让患者心理上产生巨大心理压力，有种被周围人歧视的感觉。因此我们要特别重视血管瘤患者的心理问题，除了医生和护士的帮助疏导之外，血管瘤患者自己也可以从以下几个方便去进行情绪调节：

　　一、我们都知道身体是革命的本钱，长时间不锻炼身体，自身免疫力就会下降。一定量的体育锻炼，有利于身体素质的提高，良好的身体素质是健康心理的基础，因此对于血管瘤患者而言，一定程度和频次的体育锻炼是必不可少的，也是心理调节的必要因素之一。

　　二、学会倾诉，当血管瘤患者情绪低落时，要学会寻找倾诉对象，一个好的倾诉对象会让血管瘤患者心情舒展很多。合适的倾诉对象包括：家人、朋友等，适当的倾诉有利于患者排解心理压力，但倾诉对象的选取一定要适合自己，双方合拍，倾诉效果才能有奇效。

　　三、学会转移注意力，血管瘤患者应该注意把消极情绪转移到其他地方去，比如可以看看幽默的笑话、舒缓轻松的音乐，让自己的消极情绪得以转移和遣散，慢慢的就会感觉一切就都好起来了。

　　作为血管瘤患者要学会调节自己的心理情绪，作为身边有血管瘤患者的人，要学会关爱血管瘤患者，可以不爱但别伤害，这是一个人应该有的善良。血管瘤患者也要知道血管瘤会随着时间不断的生长，侵犯皮下组织、邻近器官、肌肉、骨骼等。时间越长治疗的难度就越大，就越容易留下瘢痕，不要盲目的等待血管瘤自行消退，要有一个专业的定位，不能盲目的病急乱投医。寻求专业的医院、专业的医生，会有更好的效果。

　　所以在如何预防血管瘤的措施中，除了保持身体健康，还要保持积极乐观的心态。注意情绪不要过大浮动，尽量避免焦虑、忧郁、烦躁、悲伤等不良的情绪。日常生活中，要注意保证充足的睡眠，注意劳逸结合，适当的增强体育锻炼，加强机体的抵抗力。同时避免生活中的一些不良刺激，尽量以免诱发血管瘤的发生。